Ubax joogto ah
Joogto ahubax, sida magacaba ka muuqata, waa ubaxyo ilaalin kara quruxda quruxda badan ee ubaxyada muddo dheer. Si gaar ah ayaa loo daweeyaa oo loo habeeyaa si loo ilaaliyo muuqaalka iyo midabka ubaxa dhowr sano, taas oo ka dhigaysa badeecad ubax ah oo caan ah sanadihii ugu dambeeyay.
Habka wax soo saarka eeJoogto ahubaxu waa mid aad u jilicsan. Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad dooratid ubaxyo cusub, ka dibna ubaxyada ku socodsiiso habab gaar ah sida fuuq-baxa, dheehidda, iyo dahaarka dhuka si aad u ilaaliso midabada dhalaalaya iyo muuqaalka dabiiciga ah. Daaweyntani ma aha oo kaliya inay kordhiso nolosha ubaxa, laakiin sidoo kale waxay ilaalisaa udgoonkooda asalka ah ee ubaxa, taas oo u oggolaanaysa dadka inay ku raaxaystaan ubaxyada quruxda badan muddo dheer.
Soo ifbaxaJoogto ahubaxu wuxuu dadka u keenay waayo-aragnimo ubaxeed cusub. Inkasta oo ubax dhaqameedku ay qurux badan yihiin, way adagtahay in la ilaaliyo wakhti dheer waxayna si dhakhso ah u engegaan oo u engegaan. Si kastaba ha ahaatee,Joogto ahubaxyadu waxay ilaalin karaan quruxdooda wakhti dheer oo uma baahna dayactir gaar ah, iyaga oo ka dhigaya doorasho ku habboon bixinta hadiyadda iyo qurxinta guriga. Haddi hadiyad ahaan loo siiyo asxaabta iyo qoyska, ama loo isticmaalo qurxinta meelaha guriga,Joogto ahubaxyadu waxay keeni karaan qurux waara.
Waxa intaa dheer in loo isticmaalo sida qurxinta.Joogto ahubaxa ayaa sidoo kale si weyn loogu isticmaalaa aroosyada, damaashaadka iyo munaasabadaha kale. Lamaanayaashu waxay jecel yihiin inay doortaan ubaxyo joogto ah si ay u abuuraan qabanqaabada arooska jacaylka, taas oo aan ilaalinaynin quruxda qurxinta ubaxa, laakiin sidoo kale waxay ka tagaan xusuus qurux badan. Hawlaha ganacsiga,Joogto ahubaxyadu waxay sidoo kale noqdeen qurxinta caanka ah ee munaasabadaha kala duwan, iyaga oo ku daraya qurux gaar ah munaasabadda.
Si kastaba ha ahaatee, inkastoo faa'iidooyinka badan eeJoogto ahubax, waxa kale oo jira qaar ka mid ah talooyin ku saabsan isticmaalka iyo ilaalinta oo u baahan in la xuso. Tusaale ahaan, iska ilaali iftiinka qorraxda tooska ah, deegaanka qoyan iyo heerkulka sare, si aysan u saameyn midabka iyo qaabka ubaxa. Intaa waxaa dheer, si tartiib ah u afuufida boodhka si joogto ah waxay sidoo kale ilaalin kartaa quruxdaadaJoogto ahubax.
Guud ahaan,Joogto ahubaxu waxay noqdeen wax soo saarka ubaxa jecel ee dadka casriga ah oo leh soo jiidasho gaar ah iyo qurux waara. Ma aha oo kaliya in ay dadka u keento raaxada quruxda, laakiin sidoo kale waxay noqotaa sidaha dareenka iyo rabitaanka wanaagsan, taas oo u oggolaanaysa dadka inay dareemaan quruxda iyo diirimaadka ubaxyada nolol maalmeedkooda.